INTELIGENCIA EMOCIONAL II
INTELIGENCIA EMOCIONAL II Recuperado de: https://expansion.mx/tendencias/2018/04/16/puedes-mejorar-tu-inteligencia-emocional Durante nuestra vida muchas veces nosotros reaccionamos de maneras distintas a las situaciones que se nos presentan dìa a dìa, algunas veces muchos de nosotros no hemos reacconado de manera asertiva ante estas situaciones, lo cual para esto muchos especialistas recomiendan aprender y a conocer bien nuestras emociones, para asì poder tener un buen autoconomiento y llegar a tener un buen autocontrol de nuestras emociones. Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira Los estados emocionales de los que estamos hablando son habitualmente vividos de forma negativa y suelen dar lugar a conductas inadecuadas, lo que hace que la gente busque formas de eliminarlos. Muchas personas desarrollan estrategias específicas para manejar sus emociones. Algunas de ellas pueden ser adecuadas, pero también hay otras que pueden...
